医薬品ではなく、あくまでも健康補助食品（サプリメント）ですので、食前、食後、食間などのお召し上がりいただくタイミングは、決まりがございません。

また、お召し上がりの回数ですが、これも特に決まりはございます。
1日の目安量（5～6カプセル）を、朝と晩、または朝・昼・晩などの様に、数回に分けてお召し上がりされるケースが多いかと存じます。