若返りの秘訣は●●の大掃除にあった！？

先日、自治会の恒例行事として、地域の水路の掃除がありました。
毎年、何らかの生物を見つけているのですが、今年は、カエルと亀、ミミズなどを見つけました。

これらの生き物には申し訳ないのですが、水路に溜まっていたゴミ、生えている草を撤去しました。

水流を邪魔していた物がなくなる事で、雨などが流れやすくなりました。

流れを邪魔する物がなくなる事で、流れが良くなる事で、循環が良くなる。
じつは、これは、体の中でも同じ事が言える事をご存知でしたか？

体中に張り巡らている血管は、体中に酸素と栄養素を運ぶ、いわば体内の高速道路です。
しかし、年齢とともに血管内にコレステロールや老廃物が蓄積し、血管が狭くなったり、硬くなったりして、動脈硬化などの病気を引き起こすことがあります。

 

血管の中を綺麗に掃除する事で、
◎全身に酸素や 栄養素が行き渡りやすい
◎コレステロールや活性酸素などを除去しやすい
など、動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞などの予防や、健康維持やアンチエイジングなどにつながると考えられます。

 

血管内の掃除には、運動習慣や食生活の改善などの方法が良いとされています。
また、血管のサポートに役立つとされている成分が配合されたサプリメントも良いとして多くの方がご利用されています。
血管のサポートに良いサプリメントをお探しの際は、お気軽にご相談下さい。

 

お体の事は、年に一回ではなく、毎日の継続が大切です。

毎日の健康維持のため、血管の大掃除をされてみてはいかがでしょうか。